Prevención
subir escaleras

¡Ufff! ¿Subir escaleras? ¡Qué pereza!

Nos cuesta, nos cuesta mucho subir escaleras. Nos falta el aire, nos queman las piernas, uffff…. Y ¿nos conformamos y usamos escaleras mecánicas y/o ascensores? O ¿lo tomamos como un reto que mejorará…

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En Movimiento por Tu Salud

Actualmente, pocas personas desconocen los beneficios de la actividad física pero muchos encuentran excusas para realizarla. El horario laboral, la familia, los compromisos sociales, … ¿de dónde se puede sacar tiempo para ir…

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